AMA Pilates
Pilates mit Herz und Präzision: Gabriele Wieand begleitet dich in Berlin zu mehr Kraft, einer aufrechten Haltung und spürbarem Wohlbefinden.
Mein Ansatz
Wir wollen Menschen dabei unterstützen, ihren Körper bewusst wahrzunehmen und im Alltag kraftvoll und beweglich zu bleiben.
Ausbildung & Erfahrung
Gabriele Wieand ist zertifizierte Pilates-Trainerin mit über zehn Jahren Erfahrung im Unterricht mit Einzelpersonen, Kleingruppen und Teams. Ihre Ausbildung umfasst Matte und Geräte (Reformer, Cadillac, Chair).
Regelmäßige Weiterbildungen in Anatomie, Rückengesundheit und Rehabilitation halten ihren Unterricht fachlich auf dem neuesten Stand. Ihr Ziel: Pilates, das wirkt und Freude macht.
Meine Philosophie
Qualität vor Quantität: Jede Bewegung zählt
Pilates ist für mich mehr als ein Training. Es ist eine Haltung: Wir bewegen uns achtsam, atmen bewusst und arbeiten aus der Körpermitte heraus. So entsteht Kraft, die nicht angestrengt wirkt, und Beweglichkeit, die bleibt.
Jeder Körper ist anders. Deshalb passe ich jede Stunde an deine Bedürfnisse, dein Tempo und deine Ziele an, ob du Rückenschmerzen lindern, nach einer Pause wieder einsteigen oder dein Training auf das nächste Level bringen möchtest.
Über Gabriele
Gabriele Wieand
Zertifizierte Pilates-Trainerin
Gabriele Wieand lebt und arbeitet in Berlin. Als zertifizierte Pilates-Trainerin mit über zehn Jahren Erfahrung begleitet sie Menschen jeden Alters und Fitnesslevels. Ihr Schwerpunkt liegt auf Körperhaltung, Rückengesundheit und funktioneller Kraft.
Ihr Unterricht verbindet klassische Pilates-Prinzipien mit modernem Wissen über Anatomie und Bewegung. Dabei sind ihr eine klare Anleitung, Achtsamkeit und Freude an der Bewegung besonders wichtig.
Bereit für den ersten Schritt?
Schreib mir, und wir finden gemeinsam das passende Angebot für dich oder dein Team.