Corporate Pilates

Die Mittagspause im Büro

Kurze Pilates-Einheiten direkt in Ihrem Unternehmen, ideal für die Mittagspause. Wir lockern verspannte Schultern und Nacken, stärken die Rumpfmuskulatur und fördern eine gesunde Haltung am Schreibtisch. Die Einheiten dauern 30 bis 45 Minuten, sind für alle Fitnesslevel geeignet und benötigen nur eine Matte und etwas Platz. Gerne stimmen wir Inhalte und Termine individuell auf Ihr Team ab.